婴儿天生就是游泳好手。当她在妈妈肚子里的时候，她每天都在“羊水游泳池”里游泳。不少育儿专家建议，宝宝出生后可以适当游泳，这不仅有利于宝宝适应环境，也有利于宝宝的健康成长。那么婴儿游泳有什么好处呢？

1婴儿出生后，他离开母亲，失去了生活在羊水中的感觉。游泳可以帮助他感受母亲体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”和“恐惧”。

2在婴儿的生长发育过程中，除了“口”的饥渴外，还有皮肤、骨骼、关节、肌肉、情绪上的“饥渴”，这些都是必须满足的。现代的“婴儿游泳”就是为了满足这些需求。

3通过皮肤接触水作为各关节的中、大范围自主性和被动性游泳运动，可以温和自然地刺激宝宝的视觉、体温、嗅觉和触觉，特别是平衡感的刺激和适应。

4婴儿游泳能主动和被动地激活和刺激婴儿的皮肤、四肢、关节和骨骼，间接促进内脏和神经系统的发育。它能促进食物的消化吸收，减弱应激反应，提高儿童的抗病能力。

5婴儿游泳可以抚慰婴儿的身心，引起全身（神经、内分泌、消化、免疫系统）的一系列良性反应，从而促进婴幼儿身心健康教育。

6婴儿游泳能促进儿童正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，对宝宝早期智力和情商的发展和提高可能是有益的。